NOS EVENEMENTS TOUT AU LONG DE L'ANNEE
Chez FIT AND FORME, nous croyons que le sport et le bien être vont au delà des cours réguliers.C'est pourquoi nous organisons, tout au long de l'année, divers événements pour vous permettre de rester motivés, de découvrir de nouvelles activités et de partager des moments conviviaux.Que vous soyez passionnés de fitness ou de danse, vous trouverez des événements adaptés à tous les niveaux et les envies, tels que :
- Matinée découverte : le but de cette matinée est d'explorer de nouvelles disciplines. Après avoir déjà expérimenté des activités comme le self-défense, la pole dance, le tissu aérien et la marche nordique, nous vous proposons chaque année une expérience totalement différentes.
- Événements bien-être : nous organisons des ateliers spécialement dédiés à l'initiation yoga dans le cadre d'Octobre Rose. Ces séances visent à promouvoir le bien-être physique et mental tout en sensibilisant à la lutte contre le cancer du sein, une cause qui nous tient particulièrement à coeur.
- Soirées à thème et fêtes sportives : un mélange de fun et d'efforts, parfait pour se dépenser tout en s'amusant.
- Semaine portes ouvertes : venez découvrir gratuitement nos activités, rencontrer nos coachs et échanger avec nos passionnés.Ces événements sont l'occasion idéale de vous dépasser, de rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d'interêts et de vous amuser tout en prenant soin de votre forme physique et mentale.
Rejoignez-nous et vivez l'expérience FIT AND FORME au-delà des entraînements réguliers !
A venir... Le téléthon
FIT AND FORME se mobilise pour le Téléthon
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En décembre,
trois actions :
- deuxième édition de la Zumba fluo le 7 décembre
- tombola lors des cours et à la Zumba
- directement un don en ligne sur https://mapage.telethon.fr/sport/FIT-AND-FORME-TELETHON
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Fin du mois terrifiante chez Fit and Forme
Monstres, sorcières et bonbons à tous les cours de la dernière semaine d'Octobre !
Matinée ZEN au profit d'octobre Rose
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Une heure de Yoga et une vente de goodies a permis de récolter 278 euros pour l'association les Roses de Jeanne.
Merci à Evan, notre boulanger "le Fournil de Bray" qui s'est associé à l'évènement en proposant l'apéritif.
Retour sur la reprise des cours
Lundi 16 septembre a marqué la reprise officielle des cours chez FIT AND FORME, avec une belle diversité d'activités pour tous les niveaux. La journée a commencé avec un cours de gym posturale à 17h30, suivi d'une session de renforcement musculaire de 18h30 à 19h30. Enfin, la soirée s'est terminée en beauté avec un cours de Step dynamique de 19h45 à 20h30 dans la salle de Saint Aignan des Gués.
Mardi, le retour du cours de 45 min de pound, avec Elodie, dès 18h30 ont réveillé les muscles suivi d'une heure de Zumba endiablée !
Mercredi, l'ambiance s'est prolongée avec une session de Dance Fit où les participants ont pu s'exprimer en rythme sur une ambiance fun et entrapinante (voir photo). Merci à tous ceux qui ont rejoint cette semaine de rentrée pleine d'énergie ! Nous avons hâte de continuer sur cette belle lancée et de vous retrouver dans les prochaines pour tester tous nos matériels (coussins d'équilibre, bâton, élastique, haltère, kettleball, stick pound, tapis, ballon paille, anneau flexible, poids souple).