NOS EVENEMENTS TOUT AU LONG DE L'ANNEE
Chez FIT AND FORME, nous croyons que le sport et le bien être vont au delà des cours réguliers. C'est pourquoi nous organisons, tout au long de l'année, divers événements pour vous permettre de rester motivés, de découvrir de nouvelles activités et de partager des moments conviviaux.Que vous soyez passionnés de fitness ou de danse, vous trouverez des événements adaptés à tous les niveaux et les envies, tels que :
- Matinée découverte : le but de cette matinée est d'explorer de nouvelles disciplines. Après avoir déjà expérimenté des activités comme le self-défense, la pole dance, le tissu aérien et la marche nordique, nous vous proposons chaque année une expérience totalement différentes.
- Événements bien-être : nous organisons des ateliers spécialement dédiés à l'initiation yoga dans le cadre d'Octobre Rose. Ces séances visent à promouvoir le bien-être physique et mental tout en sensibilisant à la lutte contre le cancer du sein, une cause qui nous tient particulièrement à coeur.
- Soirées à thème et fêtes sportives : un mélange de fun et d'efforts, parfait pour se dépenser tout en s'amusant.
- Semaine portes ouvertes : venez découvrir gratuitement nos activités, rencontrer nos coachs et échanger avec nos passionnés. Ces événements sont l'occasion idéale de vous dépasser, de rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d'interêts et de vous amuser tout en prenant soin de votre forme physique et mentale.
Rejoignez-nous et vivez l'expérience FIT AND FORME au-delà des entraînements réguliers !
A venir...
Une soirée 100% filles pour célébrer l'été et cette belle saison placée sous le signe du sport et de la convivilatité !
Assemblée générale et voeux de bonne année
L'assemblée générale de notre association sportive s'est tenue le 22 janvier, un moment clé pour faire le bilan de l'année écoulée et discuter des projets à venir. Le bureau a présenté les résultats sportifs et financiers de l'année 2024. Plusieurs actions ont été proposées pour renforcer notre dynamisme et impliquer encore plus de membres dans nos activités.
Après la réunion, nous avons partagé les délicieuses galettes d'Evan, le boulanger de Bray-Saint Aignan. Un moment agréable et festif qui a ajouté une touche sucrée à cette soirée. Pour couronner le tout, notre présidente, Mélanie, Fabienne et Martine ont été sacrées reines de la journée ! Un bel instant de convivialité pour bien commencer l'année !
Une atmosphère joyeuse et festive, aux couleurs de Noël, s'est invitée pour les trois derniers cours du lundi 23 décembre.
Un esprit de fêtes était au rendez-vous pour célébrer ensemble cette fin d'année avec bonnets de Noël, tee-shirt (moche) de Noël, guirlandes et grelots ... le tout sur une playlist "musiques de Noël" !
Rendez-vous le 6 janvier pour la reprise et d'ici là, belles fêtes à tous !
Noël s'invite chez Fit and Forme
Soirée Zumba fluo
.png)
.png)
Une belle réussite pour le Téléthon !
Le 7 décembre dernier, une soirée pleine de dynamisme et de convivialité a eu lieu avec une zumba fluo, un apéritif partagé et une tombola généreusement soutenue par nos partenaires locaux. Grâce à la participation active de tous, nous avons réussi à récolter 690 euros au profit du Téléthon.
Un grand merci à tous ceux qui ont contribué à ce moment chaleureux et solidaire de cette deuxième édition 2024.
Ensemble, nous avons fait un pas de plus vers la lutte contre les maladies rares !
Octobre terrifiant !
Monstres, sorcières et bonbons à tous les cours de la dernière semaine d'Octobre !
Matinée ZEN au profit d'octobre Rose
.jpg)
Une heure de Yoga et une vente de goodies ont permis de récolter 278 euros pour l'association les Roses de Jeanne.
Merci à Evan, notre boulanger "le Fournil de Bray" qui s'est associé à l'évènement en proposant l'apéritif.
Retour sur la reprise des cours
Lundi 16 septembre a marqué la reprise officielle des cours chez FIT AND FORME, avec une belle diversité d'activités pour tous les niveaux. La journée a commencé avec un cours de gym posturale à 17h30, suivi d'une session de renforcement musculaire de 18h30 à 19h30. Enfin, la soirée s'est terminée en beauté avec un cours de Step dynamique de 19h45 à 20h30 dans la salle de Saint Aignan des Gués.
Mardi, le retour du cours de 45 min de pound, avec Elodie, dès 18h30 ont réveillé les muscles suivi d'une heure de Zumba endiablée pour finir avec 1 heure de renfo/stretching sous forme de circuit Training.
Mercredi, l'ambiance s'est prolongée avec une session de Dance Fit où les participants ont pu s'exprimer en rythme sur une ambiance fun et entrainante pour terminer par une séance de Cardio Boxe.
Merci à tous ceux qui ont rejoint cette semaine de rentrée pleine d'énergie ! Nous avons hâte de continuer sur cette belle lancée et de vous retrouver dans les prochaines pour tester tous nos matériels (coussins d'équilibre, bâton, élastique, haltère, kettleball, stick pound, tapis, ballon paille, anneau flexible, poids souple).