Qui sommes nous ?
​​Association sportive à but non lucratif, FIT AND FORME propose des cours de fitness, danse et renforcement musculaire à Bray-en-Val. Dans une ambiance conviviale et motivante, chacun peut trouver l’activité qui lui convient : pour se défouler, s’amuser ou se détendre.
Ici, sport rime avec plaisir, bien-être et bonne humeur. Rejoignez-nous pour bouger, progresser et partager de bons moments.
ACTUALITES
Sam. 30 Août, Salle polyvalente de Bray en Val
10h/16h - Forum des associations et inscriptions
Mer. 10 Septembre, Salle polyvalente de Bray en Val
18h/19h30 - Inscriptions
Lun. 15 Septembre
Reprise des activités
Premier cours gratuit, ouvert à tous
Dim. 5 Octobre
Octobre rose / Ouvert à tous
Sam. 6 Décembre
Zumba Fluo et tombola / Ouvert à tous
VOS TEMOIGNAGES
Raïssa, 27 ans
« La gym posturale m'aide au quotidien pour adopter les bonnes postures et soulager mon dos. Quand je ne peux pas venir sur ma séance, je rattrape mon cours sur une autre, ce qui me permet de découvrir les autres activités de l'association. »
Anne, 65 ans
« Je fais du renfo-stretching. En petit groupe le mardi, Elodie, notre coach s'adapte à chacun. C'est un cours complet avec des ateliers pour renforcer toutes les parties de son corps et des étirements à la fin pour affiner sa silhouette.
J'aime aussi l'esprit du club avec les matinées yoga et découverte ainsi que les cours à thème (Halloween, Noël) qui nous permettent de rencontrer les autres adhérents. »
Julie, 43 ans
« J'adore danser. La zumba me fait voyager en Amérique latine et la dance Fit me fait bouger sur des rythmes actuelles. Je me vide la tête tout en me dépensant ! Le plus de Fit and Forme, c'est qu'il y a des cours pendant presque toutes les vacances scolaires et donc, on ne perd pas la motivation ! »