Qui sommes nous ?
Bienvenue chez FIT AND FORME, votre association sportive à but non lucratif dédiée à la pratique du fitness, de la danse et du renforcement musculaire.
Située au coeur de la commune de Bray-Saint-Aignan, notre association vous propose un espace chaleureux et dynamique où la forme physique se conjugue avec convivialité et bien-être.
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Que vous soyez à la recherche d'une séance énergique pour vous défouler, d'une séance rythmée pour vous amuser ou d'un moment de détente pour vous reconnecter avec vous-même, FIT AND FORME est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours sportif.
Ici, la bonne humeur et la convivialité sont toujours au rendez-vous car nous croyons que l'effort partagé est plus agréable et plus motivant.
Rejoingnez-nous pour une expérience sportive ou l'harmonie du corps et de l'esprit est à l'honneur.
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ACTUALITE
Le téléthon... A venir !
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En décembre,
trois actions :
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- deuxième édition de la Zumba fluo le 7 décembre
- tombola lors des cours et à la Zumba
- directement un don en ligne sur https://mapage.telethon.fr/sport/FIT-AND-FORME-TELETHON
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VOS TEMOIGNAGES
Raïssa, 27 ans
« La gym posturale m'aide au quotidien pour adopter les bonnes postures et soulager mon dos. Quand je ne peux pas venir sur ma séance, je rattrape mon cours sur une autre, ce qui me permet de découvrir les autres activités de l'association. »
Julie, 43 ans
« J'adore danser. La zumba me fait voyager en Amérique latine et la dance Fit me fait bouger sur des rythmes actuelles. Je me vide la tête tout en me dépensant ! Le plus de Fit and Forme, c'est qu'il y a des cours pendant presque toutes les vacances scolaires et donc, on ne perd pas la motivation ! »
Anne, 65 ans
« Je fais du renfo-stretching. En petit groupe le mardi, Elodie, notre coach s'adapte à chacun. C'est un cours complet avec des ateliers pour renforcer toutes les parties de son corps et des étirements à la fin pour affiner sa silhouette.
J'aime aussi l'esprit du club avec les matinées yoga et découverte ainsi que les cours à thème (Halloween, Noël) qui nous permettent de rencontrer les autres adhérents. »