Qui sommes nous ?
Rejoignez-nous pour une expérience sportive ou l'harmonie du corps et de l'esprit est à l'honneur.
Que vous soyez à la recherche d'une séance énergique pour vous défouler, d'une séance rythmée pour vous amuser ou d'un moment de détente pour vous reconnecter avec vous-même, FIT AND FORME est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours sportif.
Ici, la bonne humeur et la convivialité sont toujours au rendez-vous car nous croyons que l'effort partagé est plus agréable et plus motivant.​
Bienvenue chez FIT AND FORME, votre association sportive à but non lucratif dédiée à la pratique du fitness, de la danse et du renforcement musculaire.
Située sur la commune de Bray-Saint-Aignan, notre association vous propose un espace chaleureux et dynamique où la forme physique se conjugue avec convivialité et bien-être.​​
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ACTUALITES
L’agenda 2025 se remplit !​
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Sortie de fin d’année : rendez-vous le 21 juin pour une soirée au LOUNGE AND SPA
Actions solidaires et sportives :
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Dimanche 5 octobre : Octobre Rose.
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Samedi 6 décembre : Zumba Fluo et sa tombola.
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Restez connectés pour plus d’informations !
VOS TEMOIGNAGES
Raïssa, 27 ans
« La gym posturale m'aide au quotidien pour adopter les bonnes postures et soulager mon dos. Quand je ne peux pas venir sur ma séance, je rattrape mon cours sur une autre, ce qui me permet de découvrir les autres activités de l'association. »
Anne, 65 ans
« Je fais du renfo-stretching. En petit groupe le mardi, Elodie, notre coach s'adapte à chacun. C'est un cours complet avec des ateliers pour renforcer toutes les parties de son corps et des étirements à la fin pour affiner sa silhouette.
J'aime aussi l'esprit du club avec les matinées yoga et découverte ainsi que les cours à thème (Halloween, Noël) qui nous permettent de rencontrer les autres adhérents. »
Julie, 43 ans
« J'adore danser. La zumba me fait voyager en Amérique latine et la dance Fit me fait bouger sur des rythmes actuelles. Je me vide la tête tout en me dépensant ! Le plus de Fit and Forme, c'est qu'il y a des cours pendant presque toutes les vacances scolaires et donc, on ne perd pas la motivation ! »